Journées de pratique

Journées de pratique

DATES

  • Le dimanche 14 octobre 2018

Cette journée est  ouverte  à tous, que vous soyez  pratiquant ou simplement intéressé par la méditation de pleine conscience sans  expérience  particulière.

Comme dans  le programme MBSR et MBCT, l’apprentissage se fait au travers de l’expérience. Nous expérimentons notre vie tous les jours. Parfois cela est facile, d’autre fois cela est  plus difficile.

Nous en tirons  parfois des conclusions erronées.

La pratique de la méditation permet, petit à petit , de devenir un observateur engagé et bienveillant de notre façon d’être.

Je  pourrais dire que la seule attitude sans  jugement et bienveillante, dans  l’instant présent, sur  soi même, nous  ouvre  les portes sur d’autres chemins possibles.

La  journée se déroulera au travers de différentes pratiques avec des moments de partages et un repas pris en commun.

Elle se fera près de Toulouse, à une  demi heure environ: Caraman, la Joncasse haute: http://www.joncasse-haute.fr

Le coût incluant le repas est de 100€

Il est nécessaire de s’inscrire à l’avance en  me contactant

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